الثانوية العامة، تلك المرحلة الحاسمة التي ينتظرها طلابنا وأولياء الأمور على حد سواء، تُعدّ بوابة العبور إلى مستقبل واعد.
لكنّها غالبًا ما تكون مصحوبة بتحديات وضغوطات كبيرة، خاصةً فيما يتعلق بالمذاكرة الفعّالة وتحقيق أفضل النتائج في الامتحانات.
 |
| 6 نصائح فعّالة لمذاكرة أبنائنا وتحقيق التفوق في الثانوية |
من هذا المنطلق، نُقدّم لكِ أيتها الأم الفاضلة، مجموعة من النصائح القيّمة والمُجرّبة لمساعدة أبنائكِ طلاب الثانوية العامة على اجتياز هذه المرحلة بنجاح وتفوّق.
هذه النصائح، المُصمّمة خصيصًا للأمهات، تُركّز على تهيئة البيئة المناسبة للمذاكرة، وتقديم الدعم النفسي والمعنوي، وتوضيح أهم الاستراتيجيات التي تُساعد أبنائكِ على تحقيق النتائج المرجوة.
فيجب علينا كأمهات لطلبة الثانوية العامة أن نضمن بقدر المستطاع تطبيق هذه النصائح مع أبنائنا وتوضيح مدى أهمية اتباع هذه النصائح للحصول على أفضل النتائج.
1. الوقت المناسب للمذاكرة
من وجهة نظري أن أفضل وقت للمذاكرة هو من الفجر إلى شروق الشمس.
فالعقل يكون في أفضل حالاته لاستقبال المعلومات خاصة بعد أخذ قسط
كافي من النوم.
كما أنه لا يجب المذاكرة بعد تناول وجبة دسمة لأن
الدماغ يكون مشغولا بعملية الهضم .
إلا انه لا بد لنا أن نترك الحرية للطالب في اختيار وقت المذاكرة الذي يناسبه.
فكل منا يختلف عن الآخر في وقت استيعابه والوقت الذي يشعر فيه استعداد لتلقي المعلومات.
2. مكان المذاكرة
يجب أن يكون مكان المذاكرة جيد التهوية ذو إضاءة
مناسبة، كما يجب أن يكون بعيدا عن الضوضاء والإزعاج أو وجود أشخاص يشوشون على
التركيز .
وقد تحدثنا في مقال سابق على ضرورة تهيئة جو المنزل بأكمله لمذاكرة طالب الثانوية العامة.
كما إنه من الضروري توفير جميع أدوات المذاكرة في مكان المذاكرة.
3. تغيير مكان المذاكرة
فيمكن لطالب الثانوية العامة أن يغير المكان الذي يذاكر فيه مع تغيير المادة التي يذاكرها.
فمع البدء في مذاكرة مادة جديدة يمكن أن يتحرك الطالب إلى مكان جديد بالمنزل، فهذا يزيد من تحفيزه ويجعله يندمج أكثر في المذاكرة.
4. تخصيص فترات للراحة
إن مكافأة النفس بعد إنجاز المذاكرة المطلوبة يساعد في جعل المذاكرة أكثر متعة .
فيجب الحرص على تحقيق التوازن بين المذاكرة والأنشطة الحياتية الأخرى.
كذلك لا نغفل عن أهمية الحصول على أسلوب حياة صحي من خلال ممارسة الرياضة والالتزام بنظام صحي متوازن ، واتباع نظام غذائي سليم والبعد بقدر الإمكان عن الوجبات السريعة والمنبهات والكافيين .
5. عدم دراسة كافة المواد في يوم واحد
يفضل مذاكرة ثلاث مواد كحد أقصى في اليوم الواحد.
فننصح أبناءنا على سبيل المثال بمذاكرة مادة نظرية مع مادة علمية حتى لا تحدث له حالة من الملل.
وألا يذاكر الطالب المواد التي تحتاج إلى مجهود كبير مع بعضها في نفس اليوم ، بل يحاول أن يوازن بين المواد التي يذاكرها في نفس اليوم .
كما ننصح أبناءنا باستخدام مصدر واحد للمذاكرة، فسواء تكون المذاكرة في كتاب خارجي أو ملزمة المدرس أو كتاب المدرسة.
وإذا وجد الطالب معلومة إضافية يسجلها في نفس المصدر ولا يشتت نفسه بين الكتب.
6. البعد عن القلق والتوتر (حالة الطالب النفسية)
لا بد أن تكون الأم هي الداعم الأول للطالب ، فيجب عليها طمأنة طالب الثانوية العامة بأن يؤدي واجبه فقط ، وأنها مرحبة بأي نتيجة سيحصل عليها.
ولا بد من توفير الدعم اللفظي وغير اللفظي .
فاللفظي عن طريق تشجيعه لفظيا، وغير اللفظي مثل إحضار بعض الهدايا الرمزية أو التنزه أو زيارة مكان يحبه الطالب.
ويجب أن نتجنب الحديث السلبي معه.
اكتشفي عزيزتي الأم من خلال مدونتنا على بعض النصائح حول دعم طالب الثانوية نفسيا
في الختام، نؤكد على أهمية دور الأم في دعم طلاب الثانوية العامة خلال رحلة المذاكرة الشاقة نحو تحقيق أفضل النتائج في الامتحانات.
باتباع النصائح القيّمة المُقدّمة، تستطيع الأمهات تهيئة بيئة مثالية لأبنائهنّ، وتوفير الدعم النفسي والمعنوي اللازمين، ممّا يُساهم في تحسين مستوى المذاكرة وزيادة فرص النجاح والتفوق في الثانوية العامة.
نأمل أن تكون هذه النصائح بمثابة دليل مُساعد للأمهات في هذه المرحلة الهامة.
و يجب علينا كأمهات ألا نتوقف عن
الدعاء لأبنائنا وأن نذكرهم دائما بالتوكل على الله ، وندعمهم إذا أصيبوا بالإحباط
، فالطريق صعب وبه الكثير من العقبات.
